W naszym najnowszym filmie Edyta Harmata, dietetyk kliniczna z GVM Carint opowiada, jak naturalne dodatki do potraw mogą wspierać Wasze serce. 

Oto kilka gwiazd:

1. Papryka – bogata w witaminę C i antyoksydanty, pomaga wzmocnić ściany naczyń krwionośnych i poprawia krążenie krwi.

2. Pieprz – zwłaszcza czarny pieprz, zawiera piperynę, która wspomaga krążenie krwi i ma właściwości przeciwzapalne, korzystnie wpływające na serce.

3. Kurkuma – zawiera kurkuminę, która pomaga w redukcji stanów zapalnych i poprawia elastyczność naczyń krwionośnych.

4. Czosnek – znany ze swoich właściwości obniżających ciśnienie krwi oraz poziom cholesterolu.

5. Cynamon – pomaga regulować poziom cukru we krwi, co jest kluczowe dla zdrowia serca.

6. Imbir – jego działanie przeciwzapalne i przeciwoksydacyjne może zmniejszać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

To tylko kilka przykładów, czy można zastąpić szkodliwą i wszechobecną sól… 🙂